Отсутствие завтрака приводит к падению уровня сахара в крови и возникновению углеводного голода. В такой день сложно контролировать АППЕТИТ, что может также приводить к вечернему перееданию и набору веса.
Правильный рацион питания включает в себя 4-5 приёмов пищи. Их регулярность и кратность так же важны, как и то, что мы едим.
Правильный режим питания 👇
- обеспечивает равномерность нагрузки на пищеварительную систему;
- создает условия для оптимального процесса переваривания и усвоения пищи;
- предупреждает застой желчи;
- поддерживает постоянство внутренней среды за счет регулярного поступления необходимых веществ.
Выбирайте один из вкусов: Ваниль, Капучино, Лесной орех или микс из трех вкусов 😍🤤
___________
Можно оформить самостоятельно и получить кэш бэк в https://ewaproduct.com/shop/13398 Для регистрации пишите https://ok.me/yr851https://ok.me/yr851
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев