Предыдущая публикация
ПРО КОСМИЧЕСКИЙ ЕЖЕДНЕВНИК КАТЕРИНЫ ЛЕНГОЛЬД
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Коротко о том, что ждет вас в ежедневнике от Катерины Ленгольд:
⠀📍Три цели на 9-недельный спринт (личное развитие, карьера, отношения)
⠀📍Три приоритеные задачи дня;
⠀📍Планирование дня 30-минутными блоками (25 минут работаем, 5 минут отдыхаем);
⠀📍Формирование полезных привычек;
⠀📍Журнал достижений и благодарности;
⠀📍Подведение итогов в конце дня, в конце недели и в конце спринта;
⠀📍Специальные разделы для записей: wishlist, заметки, фильмы, книги, идеи;
⠀📍Есть страничка, выделенная для утренних и вечерних ритуалов,
⠀
📝3 задачи в начале дня и планирование 30-минутными блоками
⠀
Ежедневно вы будете определять три приоритетные задачи и заниматься ими в первой половине дня. Выполнив их, вы будете знать, что день прошел не зря. К мелкой рутине приступаем в конце дня.
⠀⠀
Задачи нужно разбить на 25-минутные блоки с 5-минутным перерывом. Эта техника называется Pomodoro. Любители тайм-менеджмента шутливо зовут ее «планированием помидорками». Метод достаточно простой, но очень эффективный! Потом остановлюсь на этой подробнее!
⠀
Если вам близка такая система. и вы хотите начать планировать по моим рекомендациям, вы можете скачать этот ежедневник абсолютно бесплатно (на моем Телеграм канале)! Или купить его в интернете уже в готовом варианте.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#mirzhenskojenergii_ПланированиеЖизни
_____________________________________
#МирЖенскойЭнергии #планы #дневникдевочки #мирЖенщины #меняемМир #любимаяженщина #мечтысбываются #энергиясчастья #япишу
Следующая публикация
Нет комментариев