Как выполнять, на что обратить внимание при выполнении упражнения. Попрежнему обучает мастер - тренер по пилатесу Ирина Лунёва (Калугина).
👀 Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится 👌🏻✅
Тайм-коды:
00:00 ► Заставка.
00:17 ► Введение.
00:47 ► Исходное положение движения ролл ап с ротацией.
02:03 ► Выполнение ролл ап с ротацией по методу пилатес.
03:05 ► Комментарий Ирины Калугиной по глубине выполнения.
04:15 ► И ещё раз выполняем Ролл ап с ротацией.
04:41 ► Заставка.
👉 Тут можно записаться на персональные тренировки по пилатесу к Ирине Калугиной: https:/ https://fitness-mb.ru/irina-luneva-trener-pilatesa 👉🏻 Тут Сайт студии пилатеса: https://fitness-mb.ru/ 👉🏻 Тут студия пилатеса в ВК: https://vk.com/pilates_studio_lunevih 👉🏻 Тут студия пилатеса в ОК: https://ok.ru/group/68882361548843 👉🏻 Тут студия пилатес в Телеграмм чат: https://t.me/pilates_studio_lunevih 👉🏻 Тут студия пилатес в Телеграмм канале: https://t.me/channel_pilates_studio_lunevih 👉🏻 Тут студия пилатес в WhatsApp: https://wa.me/79219073444
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев