Итак, продолжим осваивать базовые упражнения пилатес для начинающих уровня 1. Сейчас мастер-тренер по пилатесу Ирина Лунёва (Калугина) продемонстрирует упражнение "Ролл ап со стабилизацией грудного отдела и лопаток". Смотрим внимательно, есть нюансы и особенности которые упускать нежелательно. Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится #11
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
В студии проводятся персональные тренировки и занятия по следующим направлениям:
– пилатес с малым оборудованием
– пилатес на большом оборудовании
– миофасциальный релиз
– клиническая соматика
Персональный подход к каждому клиенту.
Посещение студии без абонемента.
Проводится персональные и групповые тренировки по предварительной записи.
В студии проводятся персональные тренировки и занятия по следующим направлениям:
– пилатес с малым оборудованием
– пилатес на большом оборудовании
– миофасциальный релиз
– клиническая соматика
Персональный подход к каждому клиенту.
Посещение студии без абонемента.
Проводится персональные и групповые тренировки по предварительной записи.
В студии проводятся персональные тренировки и занятия по следующим направлениям:
– пилатес с малым оборудованием
– пилатес на большом оборудовании
– миофасциальный релиз
– клиническая соматика
Персональный подход к каждому клиенту.
Посещение студии без абонемента.
Проводится персональные и групповые тренировки по предварительной записи.
Нет комментариев