Предыдущая публикация
В городском парке «Сфера» продолжаются занятия по скандинавской ходьбе, организованные в рамках проекта «Долголетие по-боготольски».
🚶♂
❗Скандинавская ходьба для пожилых людей – полезный, а главное доступный способ физической активности для улучшения координации движений и правильной осанки, профилактики простудных заболеваний и ожирения. Занятия на свежем воздухе насыщают организм кислородом, применение палок при ходьбе дополнительно тренируют верхние части тела и повышают мышечную активность.
❗За занятиями наблюдает медик-консультант Надежда Вячеславовна Потапенко. Она внимательно следит за состоянием здоровья участников, замеряет пульс перед занятиями и оценивает общее самочувствие.
#модельнаябиблиотекаименикилькеева #модельнаябиблиотека #БиблиотекаНовогоПоколения #долголетиепобоготольски #боготол #нацпроекткультура #зож #национальныйпроект #модельнаябиблиотека #модельнаябиблиотекакрасноярья #Красноярскийкрай
01:29
Следующая публикация
Комментарии 3