Предыдущая публикация
#Баннаяпроцедура с парением — это целая наука.
Основные правила парильщика:
🍃 не торопиться, наибольшее удовольствие от #бани — когда можно не спеша несколько раз зайти в парилку с короткими интервалами отдыха,
🍃 в конце — продолжительный отдых☕;
🍃 избегать парения в плохом состоянии, нездоровым🤕;
🍃 не заходить #вбаню сразу после еды, а тем более нетрезвым;
🍃 cнять все украшения, часы, очки😎;
🍃 не курить и меньше двигаться🚬;
🍃 не поливать камни во время первого захода и не усердствовать ковшиком впоследствии💧;
🍃 если контраст доставляет удовольствие, в промежутках между заходами в парилку принять душ, окунуться в холодную воду или покататься в снегу⛄;
🍃 короткий отдых более важен, чем контраст🛀;
🍃подниматься на полок ближе к потолку, чтобы сильнее прогреться, и спускаться вниз, чтобы остыть;
🍃 остывать после бани не менее 20 мин, за это время принять душ🚿;
🍃 не вытираться полотенцем👯, воздух высушит кожу, пока остываешь.
#баня #сауна #веникидлябани #веникибанные #банныевеники #Тюмень #Веники_для_бани_Тюмень
Ставьте классы и подписывайтесь на мою группу
Следующая публикация
Нет комментариев