Предыдущая публикация
Что делать, как не опустить руки?
Для начала хочу выразить свою поддержку тем, кто сам и чьи близкие оказались в опасной зоне. Это страшно. Так не должно быть. Нигде.
Но факт остается фактом — последние 3 дня обрушили груз тревоги, страха, бессилия на каждого из нас, и неизвестно, как долго это продлится.
И с одной стороны, я испытываю такую же тревогу, ведь я обычный человек. С другой — на меня смотрят подписчики и команда.
И в этой ситуации я спросила себя:
Вот здесь, прямо сейчас, что я могу сделать? На что я могу повлиять?
Для любого человека еще несколько лет назад мысль о происходящем сегодня звучала бы как то, во что невозможно поверить. Мы все потеряли опору, уверенность. Для всех это стресс. Утро стало начинаться с новостей. Страх, бессилие, беспомощность, злость.
Но ничто так не вызывает тревожность, как бездействие. И сейчас каждый из нас может сфокусироваться на том, что может делать здесь и сейчас, делать лучшее, на что способен.
И сейчас я могу стать опорой для людей, кому нужна поддержка.
«Если вы считаете свою работу полезной для людей — не бросайте ее».
Вчера я и моя команда вернулись к работе.
Что я сделаю в ближайшие дни:
- буду помогать тем, кто в стрессе и неуверенности. Я нужна подписчикам и ученикам
- напишу инструкции в блоге, как действовать в состоянии тревожности, на что больше обратить внимание в питании, на что сделать упор в тренировках
- запишу дополнительные уроки, которые помогут поддерживать здоровье в изменившихся обстоятельствах
- для учеников, попавших в опасные зоны, продлю доступ к курсам и проектам
- проведу поддерживающие эфиры и тренировки для снятия стресса для подписчиков и учеников
А главное, буду сохранять спокойствие. Здоровье — непреложная ценность, которую стоит поддерживать и сохранять. Особенно в кризисное время.
В моем блоге — безопасная зона. И здесь вы всегда обретете поддержку в моем лице и в лице моей команды ❤️
Следующая публикация
Нет комментариев