Предыдущая публикация
Немного информации про МУКУ👆
В любом ЗОЖ-магазине, заменяя белый сахар кокосовым, а пшеничную муку - рисовой, продавец бессовестно пишет "без муки и сахара"
Рисовая мука не является полезной альтернативой пшеничной 
Единственное ее преимущество - она безопаснее для людей с целиакией и тех, кто чувствителен к глютену.
⠀
Рисовая мука, ровно, как и любая другая, НЕ ПОМОГАЕТ похудеть. Рисовая мука имеет даже более высокую калорийность (372 ккал), чем пшеничная высшего сорта (333 ккал).
Если вы хотите обогатить свой рацион, то мука - не лучший способ. Но, если уж выбирать, то цельнозерновую или высокобелковую (соевая).
Единственное ее преимущество - она безопаснее для людей с целиакией и тех, кто чувствителен к глютену.
⠀
Рисовая мука, ровно, как и любая другая, НЕ ПОМОГАЕТ похудеть. Рисовая мука имеет даже более высокую калорийность (372 ккал), чем пшеничная высшего сорта (333 ккал).
Если вы хотите обогатить свой рацион, то мука - не лучший способ. Но, если уж выбирать, то цельнозерновую или высокобелковую (соевая).
Следующая публикация
Нет комментариев