РАКОВЫЙ край | Рецепты и вкусная еда

🌿Зелень — это не только яркий акцент в нашей тарелке, но и настоящий источник здоровья! В карточках рассмотрим, какие потрясающие преимущества она может принести нашему организму. Зелень становится незаменимым союзником на пути к здоровому образу жизни. Давайте вместе откроем для себя эти удивительные «зеленые» секреты! #полезные_новости #здоровье #зелень

🌼🌱Полезные травы, которые можно добавлять в чай. Чай с фенхелем улучшит работу ЖКТ и полезен для сердца. 10 г семян залейте стаканом кипятка, подержите на водяной бане 10 мин., процедите и долей кипяченой воды до первоначального объема. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Чай с ромашкой успокаивает желудок, налаживает сон. Залейте стаканом кипятка 2−3 ч. л. сухих цветков и настаивайте 10−20 мин. А если выпить такой чай вечером, после рабочего дня, сон будет спокойным и крепким. Чай с липой снижает температуру, ускоряет выздоровление. 3 ст. л. сухих измельченных цветков липы залейте в фарфоровом чайнике стаканом кипящей воды, настаивайте 8–10 мин. Пейте чай теплым с медом – 3 раза в ден