Предыдущая публикация
КБЖУ на 100гр: 137/13,3/5/9,6
Основа:
🥧яйцо-2шт
🥧йогурт натур-120г
🥧мука ржаная ц/з-80г
🥧пшеничная ц/з-20г
🥧разрыхлитель-1/3чл
🥧соль
Начинка:
🍗куриное филе-300г
🍗зелень-20г
🍗шампиньоны-400г
🍗сыр-100г
🍗лук-1шт
🍗йогурт натур-2стл
🍗соль, специи-по вкусу
✅Все для основы смешиваем миксером и выливаем в форму
✅Запекаем в разогретой до 180град духовке 15мин
✅Доя начинки филе измельчаем в фарш, добавляем половину зелени
✅Сыр трём, грибы и лук нарезаем
✅На сухой сковороде обжариваем лук, добавляем фарш и грибы, солим и посыпаем специями
✅Выкладываем начинку на основу, посыпаем оставшейся зеленью и тертым сыром
✅Отправляем обратно в духовку на 15-20мин
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев