Предыдущая публикация
КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ БЕЗ МАСЛА И МУКИ
на 100 гр - 108.58 ккал
Б/Ж/У - 22.25/1.86/0.73
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 кг
Яичный белок - 3 шт
Приправа - по вкусу
Овсяные отруби - для панировки
Приготовление:
Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи. Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке. Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30 мин при температуре 200°С.
Следующая публикация
Нет комментариев