ТОП-10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ КРАСОТЫ КОЖИ ЛИЦА

✔КРАСНЫЙ СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ. Предотвращает появление преждевременных морщин и улучшает циркуляцию крови в коже лица. Помогает бороться с акне.
✔КОКОСОВОЕ МАСЛО. Помогает в борьбе с воспалениями, прыщами, инфекциями. Регулярное употребление масла увлажняет кожу и предотвращает преждевременное старение кожи.
✔ШПИНАТ. Помогает в борьбе с проблемной кожей. При регулярном употреблении вы забудете об угрях, прыщах и воспалениях.
✔СЕМЕНА ЛЬНА, ПОДСОЛНЕЧНИКА, ТЫКВЫ И КОНОПЛИ. Борются с морщинами, увлажняют кожу, снижают стресс.
✔СЕЛЬДЕРЕЙ. Продукт для идеальной кожи лица. Нормализует кровообращение, предотвращает обезвоживание кожи. Забудьте о сухости, шелушении кожи и появлении морщин.
✔МОРКОВЬ. Нормализует выработку кожного сала. Кожа свежая и упругая.
✔ПАПАЙЯ. Помогает избавиться от воспалений и прыщей. Защищает кожу от влияния солнечного излучения.
✔АВОКАДО. Творит чудеса, возвращая коже молодость и упругость.
✔КЛУБНИКА, МАЛИНА, ЕЖЕВИКА. Поддерживает ровный и здоровый тон лица.
✔ЦИТРУСОВЫЕ. Кожа лица становится красивой и упругой. Полезен для тех, кто злоупотребляет загаром.
----------
НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ НА КОЖУ ОКАЗЫВАЮТ:
❌Молочные продукты. Увеличивает выработку кожного сала.
❌Продукты с высоким гликемическим индексом (сахара)
❌Продукты, содержажие клейковину или глютен.
❌Кофе. Провоцирует выработку гормона кортизола, который принимает участие в развитии стресса - а это главная причина проблем с кожей. Особенно избегайте кофе натощак.
❌Насыщенные жиры, переизбыток Омега-6, трансжиры, соевые и кукурузные растительные масла.