В среднем взрослый человек переносит простуду два-три раза в год примерно от семи до 10 дней.
Получается, мы можем проболеть 20–30 дней в году, и это все еще будет «нормальным».
А вот если простуда одолевает чаще или длится дольше, стоит поискать причины.
►Например, склонность к острым респираторным заболеваниям выше у курильщиков. Это связано с тем, что сигаретный дым повреждает реснитчатые клетки дыхательных путей, которые помогают выводить из легких слизь с чужеродными частицами пыли и микробами.
►Другая возможная причина частых ОРВИ — стресс или недосып, которые ослабляют иммунную систему.
►Чаще простужаются те, кто злоупотребляет полуфабрикатами и не следит за количеством сахара в рационе. Избыток фастфуда негативно влияет на иммунитет.
►Источником частых простуд может быть элементарно недостаточно частое мытье рук.
А ВЫ ЧАСТО ПРОСТУЖАЕТЕСЬ?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев