Предыдущая публикация
✅ Как запоминать большие объемы информации?
📎 Друзья, память часто играет с нами злую шутку. Замечали ли вы, как легко запоминаются сложные комбинации в играх, сюжеты понравившихся книг или мемы из социальных сетей, но в то же время какая-нибудь формула тут же вылетает из головы, даже если вы уже повторили ее десятки раз? Да, знакомая ситуация. Все дело в том, как именно наш мозг запоминает информацию.
📖 Немного теории:
Человек получает информацию благодаря сенсорным чувствам – слуху, зрению, вкусу, обонянию и осязанию. Они помогают собирать данные. Сразу после получения информации мозг начинает ее обрабатывать и запоминать. Происходит это в два этапа:
📎 Кратковременная память.
Информация хранится от нескольких секунд до нескольких дней.
Кратковременная память связана с оперативной (рабочей) памятью. Выучить параграф или запомнить список покупок, за которыми нужно сходить в ближайший час - это все оперативная память.
Тогда возникает вопрос, почему мы до сих пор помним таблицу умножения и то, что Архимед в ванной кричал “Эврика”. Все потому, что эти данные перешли в долговременную память, где хранится информация, которую мы повторяли много раз.
📎 Долговременная память.
Информация храниться от нескольких минут до многих лет.
Из кратковременной памяти информация переходит в долговременную при помощи повторения или ассоциаций. Последние имеют особое значение, так как все имеющиеся в памяти концепции мы связываем между собой до тех пор, пока они не образуют некоторую схему.
❓Так как же сделать так, чтобы информация точно переходила из кратковременной в долгосрочную память?
Есть несколько действенных способов:
- Сначала изучите общую картину, потом переходите к деталям;
Наш мозг лучше воспринимает общую картину, чем ее части. Например: на уроке истории вы изучаете ход какого - либо сражения, постарайтесь сначала запомнить его полное описание и только потом приступайте к деталям события.
- Задействуйте зрительную память;
Мы лучше усваиваем информацию, полученную при помощи зрения. Поэтому советуем вам всегда рисовать блок - схемы или записывать термины в тетрадь.
- Используйте ассоциации;
Любую дату, иностранное слово или событие можно ассоциировать с ярким событием, рифмой или предметом.
- Позиция наставника;
Еще один действенный способ - это объяснить новый материал другу или родителю. Если ваш собеседник разобрался в теме, значит вы точно смогли структурировать и запомнить ее.
- Мотивация;
Мотивация помогает концентрации внимания. Попробуйте проанализировать полученный материал и представить, где бы он пригодился вам в будущем.
💫 Друзья, если пост был для вас полезен, то поддержите нас лайком! Мы с радостью готовы делиться с вами новыми интересными материалами.
#talantum #подготовкакегэ #подготовкакогэ
Следующая публикация
Нет комментариев