Предыдущая публикация
Груз чувства вины...
Что под ним?
Способность испытывать это чувство-признак психологического здоровья.Оно может отсутствовать у людей с психическими заболеваниями.
Испытывать чувство вины-НОРМАЛЬНО!
Но...
Чувство вины, которое не проходит после исправления ошибки-патологично! Вот здесь надобно бить тревогу! Иначе вы "сожрёте" себя...
Постоянное чувство вины может привести к депрессии.
Если человек зациклен на собственной вине, то он может принимать неверные решения. Его решения основываются на чувстве вины!
Есть ложное чувство вины, оно возникает, когда человек ощущает ответственность за чужие поступки.Когда он берет ответственность на себя, он лишает другого ответственности за свою жизнь, а это инфантилизация.
Чувство вины там,где :
(Да, оно умеет маскироваться!)
- вы не можете сказать НЕТ
- вы оправдываетесь, когда вас критикуют
-вы замалчиваете чувства ( например, гнев)
-вы даёте в долг деньги,когда сами в них нуждаетесь
-вы вступаете в отношения против своего желания
и мн.другого
Чувство вины не даёт развернуться, не даёт взлететь, блокирует,вызывает беспомощность, уничтожает уважение к себе, сковывает возможности. Разве это может нравиться? Хотя...наверное может)
Как только чувство вины перестанет иметь такую сильную власть, вы сможете быть свободнее! Как ВАМ такой вариант?ммм?
Когда вина убирает свои цепкие лапы, вам становится легче дышать и интереснее жить.
Хочу сказать, что новый взгляд на мир, на жизнь не случается моментально и навсегда.
Неоднократно повторяю, что специалист нужен в том случае, если вы не сможете справиться сами.
Признать, что не получается-нормально.Это жизнь! И просить о помощи-нормально.
Стоит разобрать разные вопросы:
- как уменьшить токсичность чувства вины?
-есть ли способ избавиться от мыслей, которые мешают жить?
- что такое выбор из ценностей, а не из чувства вины?
-"плохо" и "хорошо" существуют?)
-что такое ложные умозаключения?
и т.д.
Получив ответы, инструменты, человек лучше узнаёт себя и видит шансы на новые выборы в жизни.
А это расширение возможностей.
Следующая публикация
Нет комментариев