Активист из московского центра долголетия "Северное Бутово" Николай Подольный поделился своими знаниями о здоровом образе жизни.

Информация об этом была опубликована в официальной группе ЦМД "ЮЗАО" в социальной сети.
Николай Семенович, которому 74 года, придерживается регулярной зарядки и сбалансированного режима питания. Он также практикует Дао-учения и суставную гимнастику по методу Норбекова. Ежедневно Николай закаляет свой организм и занимается другими полезными активностями.
Он активно делится своими знаниями с другими единомышленниками в рамках московского центра долголетия "Северное Бутово". Адрес этого центра - бульвар Дмитрия Донского, дом 1, в ТЦ "Северное Сияние".
#СеверноеБутово_Москва