Предыдущая публикация
"Идите в лес" - советует наш доктор Ольга Котова 😊
А знаете почему? Сосновый лес обладает фитонцидными свойствами.
📌Летучие фитонциды способны проникать через легкие и кожу в организм человека.
📌Они затормаживают развитие болезнетворных микроорганизмов, предохраняют от инфекционных заболеваний.
📌Фитонциды нормализуют сердечный ритм и артериальное давление, участвуют в обмене веществ, снижают уровень сахара в крови, благоприятно воздействуют на процесс кровообращения в мозгу, состояние печени, бактерицидную активность кожи, а также на иммунную и нервную систему.
Важно!
✔ Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями советуют гулять в хвойном лесу, когда ветрено и лес негустой. В этом случае пребывание в нем очень полезно.
✔ В жаркий день фитонциды испаряются интенсивнее. У некоторых людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями в хвойном лесу может ухудшаться самочувствие.
Для справки:
Борис Петрович Токин (1900–1984) – советский биолог, доктор биологических наук, основатель кафедры эмбриологии Ленинградского государственного университета, создатель учения о фитонцидах.
Гуляйте на здоровье!
************************
Уже 58 лет мы дарим красоту и восстанавливаем здоровье!
☎+372 35 99 529 info@narvajoesuu.ee www.ravispa.ee
01:32
Следующая публикация
Нет комментариев