Предыдущая публикация
Нервным волокнам тоже нужна одежда!
Но не потому, что им холодно…😁
🔥 Здоровый и активный мозг: как поддержать и сохранить его функции.
Нервные волокна покрыты миелиновой оболочкой — это их одежда, которая дает им ряд преимуществ:
🔻 защищает от внешних воздействий, обеспечивает хорошее питание, электрохимическую изоляцию и ускорение трансляции нервного импульса.
👉При некоторых заболеваниях миелиновая оболочка начинает разрушаться, что приводит к появлению неврологических симптомов.
Самое известное заболевание, которое уничтожает миелин - это рассеянный склероз (аутоиммунное).
❗️Часто задержка физического и умственного развития ребенка, а также многие неврологические и психические отклонения возникают по причине разрушения миелина.
✅ Как восстанавливать миелиновые оболочки?
📌 Ежедневно употребляйте жирные незаменимые кислоты. Миелиновая оболочка состоит в основном из олеиновой кислоты, омега-3, омега-6.
Жирные кислоты омега-3 нужны для хорошего обучения, они снижают воспаление в организме и помогают защитить миелиновые оболочки.
📌Добавки с содержанием холина, обязательно витамин D и инозита (инозитола, провитамина B8).
Они необходимы для восстановления миелиновых оболочек. Холин есть в яйцах, говядине и некоторых орехах. Инозитол поддерживает здоровье нервной системы.
📌Также необходим Лецитин.
Лецитин - это основная составляющая миелиновой оболочки нервных волокон и клеточных мембран нейронов.
В первую очередь при недостаточном поступлении лецитина в организм страдает нервная система.
❗️ А еще наш мозг не может жить без жиров. И без железа! Об этом расскажу в следующий раз.
По продукции пишите в личные сообщения.
#умственноеразвитие #лецитин #нервнаясистема #развитиедетей #витаминд3 #холин #омега3
Следующая публикация
Нет комментариев