Предыдущая публикация
«Все будет хорошо»: что не так с этим выражением
Проблема фразы "Все будет хорошо"
• Обещание "Все будет хорошо" часто воспринимается как обесценивание переживаний.
• Фраза может быть воспринята как обман, так как в жизни не всегда все хорошо.
• Обещание может не сбыться, вызывая разочарование у человека.
Обесценивание чувств
• Фраза "Все будет хорошо" может заставить человека подавлять свои чувства.
• Непрожитые эмоции могут привести к психосоматическим заболеваниям.
Нарушение иерархии
• Фраза "Все будет хорошо" часто произносится с позиции старшего, что может быть неполиткорректным и неэкологичным.
• В некоторых случаях фраза может быть уместной, например, между супругами или близкими друзьями.
Альтернативы фразе "Все будет хорошо"
• Вместо обещания "Все будет хорошо" лучше выразить сочувствие и поддержку.
• Проявление заботы, например, через объятия или приготовление чая, будет более конструктивным.
• С детьми важно признавать их эмоции и неудачи, показывая, что это естественный процесс.
Когда близкому плохо, что мы пытаемся сделать? Правильно, хотим его поддержать, потому что искренне за него переживаем. «Все будет хорошо», — зачастую говорим мы, не понимая, что обесцениваем его переживания. И это лишь верхушка айсберга. Что не так с этим выражением?
Давайте разбираться.
Если вы произносите слова «Все будет хорошо», желая подбодрить человека, то в десяти случаях из ста они сработают как некий эмоциональный посыл. Но о чем они на самом деле?
ПУСТЫЕ ОБЕЩАНИЯ
Хотя отдельные слова могут иметь вес, данная фраза, по меньшей мере, является бессмысленной. В худшем случае — она даже разрушительна. По сути, это просто обман, так как на самом деле в жизни не бывает всегда все хорошо. В жизни бывают как радости, так и трудности, светлые времена и не очень.
"Все будет хорошо" — но что подразумевается под "все"? Для кого это? Когда произойдет? Эта фраза может отвлечь от реальности, вынуждая людей терять связь с ней и надевать розовые очки.
С другой стороны, это обещание, которое вполне может не сбыться. Да и, честно сказать, редко кто в глубине души сам верит в то, что говорит. Тогда зачем обещать, если вы не можете предсказывать будущее? А если человек надеялся, но обещание не сбылось, то его ждет еще и глубокое разочарование.
ОБЕСЦЕНИВАНИЕ ЧУВСТВ
Наиболее значимая проблема, возникающая в связи с фразой «Все будет хорошо», — это обесценивание переживаний. Например, человек опечален. Он грустит. Он переживает неудачу, оплакивает потерю. И мы говорим: «Все будет хорошо». Каков посыл? «Да не расстраивайся. Все это ерунда».
Говоря расстроенному человеку, чтобы он не расстраивался, мы идем против естественного течения психических процессов. Это может заставить человека подавлять свои чувства. Именно в этот момент возникает опасность, что человек уйдет в вымышленный позитив. А непрожитые эмоции могут привести к психосоматическим заболеваниям.
ВЗГЛЯД СВЕРХУ ВНИЗ
Еще один немаловажный аспект: фраза нарушает иерархию. В нашей жизни не так много старших фигур: родители, начальство. Для кого-то это властные структуры, для верующих людей — бог и святые. Другими словами, это то, что больше нас — старше, мудрее, сильнее. Те, кому мы верим априори.
Фраза «Все будет хорошо» всегда произносится с позиции старшей фигуры. Мама может обещать, что все будет хорошо, но тем самым она берет на себя ответственность за свои слова. Когда эту фразу говорит человек, с которым вы на равных, то она как будто возвышает его. Сильная, устойчивая и уверенная в себе личность жалеет вас, таких расстроенных, потерянных и несчастных.
Такой подход не экологичен. Впрочем, есть и исключения. Например, когда речь идет о супругах или близких друзьях и когда один из них просит другого о поддержке. В таком случае единовременное «Ну скажи, что все будет хорошо?» — это поиск опоры, которая в данный момент необходима.
КАК СКАЗАТЬ ИНАЧЕ?
У этой фразы множество альтернатив. Какой бы ни была ситуация, всегда лучше посочувствовать человеку, дать понять, что вы видите, как ему плохо. Например, сказать: «Ты расстроен, это правда. Я вижу, что тебе грустно. Я слышу твою боль. Я понимаю тебя и очень тебе сочувствую».
Налить чаю, обнять, взять за руку — любое проявление заботы покажет, что вам не все равно. И такое поведение будет гораздо более конструктивным, чем обещания того, что все будет хорошо.
То же правило работает и с детьми. Если ребенку плохо, не стоит призывать его не расстраиваться. Ему гораздо важнее, что вы услышали и понимаете: «Да, малыш, сейчас ты потерпел неудачу. Ты потерял игрушку и сильно расстроен. Это абсолютно нормально. Я бы тоже расстроился, если бы потерял любимую игрушку». Таким образом вы даете понять ребенку, что это естественный процесс, часть жизни, а не делаете хорошую мину при плохой игре.
Следующая публикация
Нет комментариев