В исследованиях людям с дефицитом D3 рекомендован регулярный прием препарата до достижения значения от 12 мг до 30 мг.
D3 и K2; Почему они используются вместе при потребности в витамине D?
* D3 - это минерал, способствующий накоплению кальция в организме. Однако кальций должен храниться в таких частях тела, как кости и зубы.
Если принимать только D3, то при недостаточном поступлении в организм К2 кальций может накапливаться в венах и создавать риск образования бляшек. Поэтому прием К2 гарантирует, что кальций, в образовании которого участвует D3, будет откладываться в нужном месте.
В исследованиях рекомендуется принимать D3 в утренние часы.
Таким образом, отмечается, что энергия организма будет нарастать с ранних часов, не мешая ночному сну.
Кроме того, препарат можно использовать в любое время суток, он лучше усваивается при приеме натощак. Поскольку осенью и зимой количество солнечных дней уменьшается, уровень D3 в организме может снижаться, за этим следует следить.
Витамин D2, поступающий в наш организм с пищей, под воздействием солнца превращается в D3 и используется в организме. Однако по многим причинам форма D2 может не преобразовываться в форму D3. Поэтому в организме возникает дефицит.
В Турции, в частности, в ходе проведенного исследования у 89% взрослых уровень D3 в крови был признан недостаточным.
При проведении врачом анализа крови можно определить, что люди, часто испытывающие такие проблемы, как слабость, раздражительность, усталость, утомляемость, проблемы со сном и мышечные боли, испытывают дефицит витамина D3.
Полезные свойства D3 можно суммировать следующим образом:
1) Участвуя в пролиферации клеток, очень эффективен в обновлении кожи.
Таким образом, он способствует яркому и энергичному внешнему виду кожи.
2) Помогает сбалансировать уровень кальция и фосфора в крови. Кроме того, он способствует повышению уровня всасывания кальция из кишечника.
3) Поддержка уровня кальция в крови также положительно влияет на развитие костей. Это обеспечивает легкое преодоление таких проблем, как переломы костей, мышечные подергивания, резорбция костей и потеря мышечной массы.
4) Поддерживает здоровье зубов и десен.
5) Необходим для умственного развития детей в растущем возрасте, поддерживает здоровье мозга, а при его недостатке возникает неспособность пробудиться ото сна.
6) Поддерживает равновесие в работе иммунной системы, способствует защите клеток крови, особенно при преодолении серьезных инфекций. Таким образом, способствует защите от аутоиммунных заболеваний.
7) Эффективно снижает риск развития рака молочной железы, толстой кишки и предстательной железы.
8) Способствует стабилизации уровня сахара в крови. В частности, поддерживает выработку гормона инсулина, выделяемого поджелудочной железой.


СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЕ: Применять по 2 капли в день.