Предыдущая публикация
Даже живя на юге мы покупаем клубнику только местную и только в сезон.
Так можно минимизировать количество химикатов, попадающих с вкусной ягодкой в организм
Считается, что #клубника:
🍓благотворно влияет на состав #крови: 🍓увеличивает количество красных кровяных телец без превышения нормы;
🍓оказывает лёгкое #антибактериальное,
🍓противовоспалительное действие;
🍓производит диуретический, послабляющий эффект;
🍓оказывает желчегонное действие;
🍓улучшает #пищеварение;
🍓способствует выработке #дофамина — #гормона радости;
🍓повышает #иммунную защиту организма;
🍓укрепляет ткани и сосуды;
🍓улучшает работу #сердечной мышцы;
🍓оказывает лёгкое гипотензивное действие.
Есть клубнику полезно не только для #здоровья, но и для #настроения. Согласитесь, даже просто любуясь сочной, спелой ягодкой, можно ощутить лёгкое душевное тепло, которое плавно разливается по сердцу. Клубника радует глаз, чарует своим неповторимым ароматом. Ну а вкус — это подлинное #совершенство!
Оказывается, клубника может принести пользу во время похудения. Желая #похудеть, мы часто отказываемся от #сахара и быстрых углеводов. Это действительно действенный шаг, помогающий сбросить лишние килограммы. Однако при отказе от сладкого портится настроение, возможно развитие #апатии, #депрессии и снижение #работоспособности. Но если включить в рацион клубнику, то этих проявлений можно избежать, не нарушая при этом режим питания. Клубника содержит малую долю растительных сахаров со средним гликемическим индексом усвояемости.
#похудеть #похудетьбыстро #похудетьлегко #диета #нутрициолог #ягоды #фруктовыйбукет #фрукты #корольковапп
Следующая публикация
Нет комментариев