Меня зовут Диана я практикующий психолог.
В последнее время ко мне часто обращаются клиенты с проблемой зависимости от отношений.
Вот 5 основных признаков того, что вы зависимы от отношений:
•вы постоянно думаете о партнер, проверяете его соц. сети
•забываете о себе, о своих желаниях, друзьях.
•стараетесь быть идеальным для партнёра, скрывая себя настоящего
•чувствуете эйфорию, когда партнер рядом
•ощущаете пустоту, тревогу и одиночество в его отсутствие.
У многих клиентов из за зависимости от отношений появляются трудности на работе (рассеянность, безынициативность).
Апатия может навредить и в других сферах. Например пропадает интерес к общению с другими людьми, своя жизнь теряет смысл. Появляются бессонница, тревожность, в некоторых случаях возможно появление панических атак.
!!!Самооценка сильно понижается, вырастает риск алкогольной, пищевой зависимости, депрессии.
Всего этого можно избежать, если найти и проработать причины появления любовной зависимости.
Чаще всего проблема дефицита любви и внимания в детстве. Когда человек получил недостаточное количество тепла и телесной поддержки от родителей. Во взрослой жизни такие люди часто не знают чего хотят, не чувствует своей ценности, очень сильно зависят от мнения окружающих.
Проработав причины зависимости от отношений вы:
•почувствуете точку опоры внутри себя, станете уверенным,
•научитесь строить здоровые отношения
•будете привлекать в жизнь партнёров, которые вас ценят
•поймёте свои желания
•станете легче добиваться своих целей.
Бывали ли в вашей жизни подобные ситуации? Как справлялись? Поделитесь в комментариях, будет полезно для тех у кого сейчас сложный период.
#волжск #психология
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев