Хочешь иметь здоровую и красивую осанку?

👑
Укрепить мышечный корсет?
Избавиться от головных болей?
Тогда направление ЗДОРОВАЯ СПИНА – твой выбор!💥
Часовая тренировка, созданная специально для восстановления и профилактики болезней позвоночника!
Во время занятия выполняется комплекс упражнений, направленный на безопасное растягивание мышц 🌸
✔Помогает улучшить и восстановить подвижность позвоночника
✔Снять излишнее напряжение
✔Расслабить малоподвижные участки спины
✔Укрепить мышцы спины и стабилизаторов позвоночника
Тренировка рассчитана на любой уровень физической подготовки 🥰