ФЛАЙ-ЙОГА В LEVEL 💙

Включает в себя общую растяжку, асаны древней йоги и основы воздушной гимнастики.
Это направление не такое динамичное, как Аэростретчинг и больше направлено на расслабление тела и ума.
Занятия рассчитаны для любого уровня подготовки и особенно полезны для тех, у кого есть проблемы с позвоночником, поясницей и шейным отделом. Под воздействием собственного веса происходит безопасное вытяжение позвоночника.