Предыдущая публикация
Добрый день!
Онлайн студия Волга и я ) предлагаем вам уникальный курс, который поможет вам полюбить движение, как осознанный акт, направленный на поддержание и развитие вашего физического тела, эмоционального состояния, душевного настроя и ментального здоровья.
Данный проект - это не только последовательность уроков, регулярное выполнение которых, приведет вас к оздоровлению, но также конструктор, где занятия сочетаются друг с другом, которые вы можете выполнять в зависимости от ваших потребностей.
Занятия длятся от 15 минут до 30 минут и вы наверняка сможете найти время и полюбите заниматься вместе со мной, тем более почти все уроки были записаны в живописных местах Новой Зеландии, что также позволит вам эстетически наслаждаться изумительными видами.
Занятия ориентированы для людей мудрого возраста от 55 лет и старше и адаптированы под их потребности, поэтому некоторые гимнастики выполняются сидя на стуле.
Следующая публикация
Нет комментариев