Предыдущая публикация
Как лучше пить воду🥛: сидя или стоя❓️
📜Последователи учения Аюрведа придерживаются теории о том, что пить и есть надо сидя. ☝️По их мнению, полезные вещества и минералы не попадают в важные органы, если человек выпивает воду стоя или на ходу. 🥛Они также считают, что этот способ может вызвать боль и воспаление в суставах из-за застоя жидкости в организме. 😊Именно в положении сидя нервная система и мышцы более расслаблены, поэтому вода и пища легче усваиваются.
👩🔬А вот официальных рекомендаций о том, в каком положении нужно пить воду, нет по сей день.
💧Когда человек пьет воду, жидкость проходит по пищеводу, попадает в область малой кривизны желудка. Наш желудок устроен так, что вода быстро его покидает. Она не смешивается с кислотой и не мешает пищеварению. Завершая путь, вода проходит через тонкий и толстый кишечник и выходит наружу.😉 Это процесс запускается вне зависимости от того, сидите вы или стоите.
🤔Жидкость действительно может застояться в организме, когда мы много пьём и мало двигаемся. 💙Наш совет такой: пейте природную воду как вам удобно, ведите активный образ жизни и будьте здоровы!
вода#здоровье#аюрведа#
Следующая публикация
Нет комментариев