Предыдущая публикация
КАК ПОХУДЕТЬ И УДЕРЖАТЬ ВЕС ?
Начать конечно же нужно с правильных мыслей и почистить свою голову 😉👌. Не надеяться, что "посижу я на диете пару месяцев" и обратно "начну есть все гадости" как и раньше 🤦♀️. Я это пробовала много раз и могу уверить такой метод не работает!!! 🤷♀️ Надо понимать, что мы меняем не только питание, а всю свою жизнь к лучшему 🤗🤗🤗. Свое мышление и привычки 👌,свой образ жизни!!!
Нужно принять, что правильное питание станет частью вашей жизни.
Запаситесь терпением. Я прекрасно знаю, что хочется раз и похудеть, но так не бывает. Для здорового и легкого похудения, нужно время и как показывает практика потдержка играет не маловажную роль. И речь идёт не о близких и родных, а о группах похудения, в одну из которых я попала сама. Долго время в одиночку боролась с лишними килограммами и все было напрасно, потому что было много ошибок и в питание и в режиме. Но все- таки группу мне помогла похудеть за 11 месяцев на 29 кг и удерживать свой вес 😉😉😉. Девочки пройдя через такой нелёгкий процесс, я решила так же СОЗДАТЬ БЕСПЛАТНУЮ группу правильного питания и похудения. 🤗🤗Всех желающих жду в личку 👌👌пишите свой номер телефона и я добавлю вас в группу, будем худеть вместе 😉😉😉
Следующая публикация
Комментарии 1
Что мы предлагаем?
Пиши в WhatsApp и будь стройной уже завтра! +77754080661