Предыдущая публикация
L
Чтобы похудеть, нaкорми организм! [так можно было?]
Сегодня разрушаю миф о переедании. И
дарю вам свободу от чувству вины.
В какой-то момент в организме что-то идет не так, и появляется лишний вес. Избыток
жировой ткани всегда приводит к перекосу гормонов, эндокринным нарушениям,
ухудшению работы желчного и печени, разрастанию патогенной флоры в ЖКТ.
Даже у здорового человека усваивает 30-50% съеденного, у человека полного
усваивается крайне мало полезных веществ.
Появляются дефициты: витаминов группы В, витамина С, Д, железа. Что делать
организму в такой ситуации? Он бьет тревогу и требует нарастить поставки
питательных веществ в попытке добыть строительный материл и макро- и
микроэлементы.
Но избыток еды только ухудшает ситуацию: + лишние кг, шлаки, нагрузка на
дренажные системы, отеки, слизь в кишечнике и выпирающий живот.
Что делать? Разобраться, в чем была реальная первопричина набора веса,
скорректировать питание, помочь организму очиститься от всего лишнего, восполнить
дефициты, чтобы убрать зависимость от конкретных продуктов и переедания.
— Как это сделать без откатов, стресса и не голодая?
— Как не ошибиться и не развить у себя расстройство пищевого поведения?
— Нужно ли считать КБЖУ, на что ориентироваться в похудении и какие популярные
методы снижения веса только усугубят проблемы?
Об этом и многом другом расскажу на своем новом вебинаре «Как нормализовать вес
по методу: «Питание + Очищение + Восстановление»».
? Зарегистрироваться >> https://clck.ru/36jKWM Если хотите раз и навсегда нормализовать вес, привести в порядок пищевые
привычки и наладить работу желудочно-кишечного тракта, обязательно приходите на
вебинар
qn
Следующая публикация
Нет комментариев