Морская капуста, как средство для омоложения. Причин есть морскую капусту каждый день.

Ни для кого уже не является секретом полезные свойства морских продуктов, в частности морских водорослей. Морские продукты богаты минералами и йодом.Самый простой и теперь доступный для всех продукт - это ламинария или морская водоросль.

Морская капуста Очень популярна ламинария на Дальнем Востоке, Японии. Представляет собой темную зеленую длинную водоросль. Длина достигает 12-15 метров. Последнее время популярность этого незатейливого растения возросла. А производство продукции из морской капусты поставлено на поток. В продаже она встречается и консервированная и свежая, и сушеная. Используют морскую капусту и в кулинарии и в косметологии.

Консервированная морская капуста Многие диетологи отмечают ее удивительные характеристики - водоросль содержит почти все минеральные вещества. В связи с содержанием йода в этом продукте, регулярное его употребление гарантирует отсутствие йододефицита и, как следствие, заболеваний щитовидной железы. Очень важно, что минералы, содержащиеся в ламинарии, в своей совокупности препятствуют старению организма, укрепляют стенки сосудов, не дают развитию склероза. Японцы отдают предпочтение этому продукту, так как в нем кроме минералов содержатся и витамины. Этим можно объяснить долголетие народов Дальнего Востока.

Сушеная морская капуста Наличие в ламинарии компонентов, которые выводят из организма токсические вещества, предотвращают онкологические заболевания, укрепляет иммунную систему организма. Совершенно очевидна необходимость регулярного употребления морской капусты. Но этот продукт обладает определенным пищевым вкусом. Поэтому в чистом виде ее не все любят. Мне нравятся салаты из этого продукта. Хочу вам привести в пример один простой рецепт приготовления салата из морской капусты.

Салат из морской капусты Берем баночку морской капусты маринованной, четыре рубленых вареных яйца, две мелко порезанных вареных картофелины, одну рубленую вареную морковь и среднюю мелко порезанную луковицу. Далее нужно все перемешать, посолить, смазать майонезом. Салат готов. Вариантов салатов с морской капустой множество. Каждый может себе подобрать приемлемый по составу и ингредиентам. Всего две ложки морской капусты в день делают ваш организм обновленным и молодым. Вот так простая водоросль поможет вам укрепить ваше здоровье.