Предыдущая публикация
Как можно определить, находитесь ли вы в медитации?
Во время медитации вам, прежде всего, надлежит установить безмысленное осознание. В этот момент вы должны говорить: "Не то, не то" и продолжать уводить ваши мысли в сторону, прогонять их. Делая это, вы увидите, что, вдыхая, вы становитесь безмысленными.
Перед вами должна быть фотография и зажженная свеча. Поместите ваши ноги в соленую воду и сидите перед фотографией, когда придет безмыслие, и вибрации потекут по обеим рукам, вытрите ноги и садитесь на землю для медитации. После того, как вы начали медитировать, постарайтесь почувствовать ее глубину. Если возникают мысли, снова говорите: "Не то, не то" или говорите: "Кшам" ("Я прощаю"). Кшам – очень нужное слово. Просто произнося это слово, вы останавливаете свои мысли. <...>
Распознать это состояние очень легко – когда вы встаете после медитации, вам не хочется этого делать, вам хочется еще посидеть в таком состоянии. Вас наполняет радость, и вы не можете сразу встать. Но если после медитации ваше внимание сразу же перескакивает на другие вещи, как то: "Мне нужно поесть, мне нужно поспать, я должен уходить", знайте, вы не были в состоянии медитации. <...>
Существует огромная разница между людьми, которые медитируют и которые не медитируют. Особенно это касается людей, которые проделывают большой объем в Сахаджа Йоге, ездят туда–сюда, говорят с людьми, дают лекции, помогают другим понять. В таких людях Божественная Энергия понемногу иссякает. Вот почему так важно и необходимо, чтобы эти люди медитировали ежедневно. Утром после ванны и вечером перед сном. Этого достаточно.
Shri Mataji Nirmala Devi 🙏
Пуджа Ади Шакти,
09 апреля 1990 года, Калькутта, Индия
Следующая публикация
Нет комментариев