Предыдущая публикация
Овощи и фрукты рекомендуется добавлять в рацион всем, кто следит за собственным здоровьем.
Они ценятся за вкусовые качества и питательные характеристики. Какую еще пользу они приносят организму? В чем заключается польза овощей для организма?
Овощи стоит есть ежедневно по следующим причинам:
- Предупреждают развитие многих заболеваний, нейтрализуют вредное воздействие лекарственных средств.
- Регулируют работу нервной системы. Легко усваиваются без серьезных энергетических затрат. Одновременно утоляют голод и желание попить.
- Обеспечивают человека энергией, дарят ему заряд бодрости.
- Обладают набором микроэлементов, необходимых для хорошего самочувствия человека.
- Помогают человеку избавиться от лишнего веса, нормализовать стул.
- Очищают организм от шлаков, токсинов.
- Насыщают тело антиоксидантами, замедляют процессы старения.
- Поддерживают умственную активность человека.
- Укрепляют защитные силы организма.
Овощи и фрукты – это источник здоровья человека, молодости и красоты.
Следующая публикация
Нет комментариев