Предыдущая публикация
✨ Уважаемые жители и гости Лысогорского района!
💦 Комиссией по чрезвычайным ситуациям и обеспечению пожарной безопасности администрации Лысогорского муниципального района определенно место для Крещенских купаний - р.п. Лысые Горы р. Медведица в районе железнодорожного моста.
🌟 Освещение купели начнется в 00.00 часов.
📌 Для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник окунуться в проруби, сотрудники МЧС рекомендует соблюдать следующие правила:
📍 Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
📍 К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легко снимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от камней и не будут скользить на льду.
📍 Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
📍 Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
📍 После окунания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. После этого необходимо выпить горячий чай из предварительно подготовленного термоса.
⚠ В случае чрезвычайной ситуации звоните по телефону 112.
#Лысогорский64 #Крещение
Следующая публикация
Нет комментариев