Сытный ПП сендвич с тунцом🥪

КБЖУ на 1 порцию - 463/30/18/41
🥗 Цельнозерновой тостовый хлеб - 4 кусочка(200 г)
🥗 Тунец в собственном соку - 120 г, без учёта жидкости;
🥗 Яйцо - 2 шт;
🥗 Огурец - 60 г;
🥗 Творожный сыр - 60 г;