Как общаться с психически больным близким человеком

Есть ряд общих положений и рекомендаций, которые могут помочь или даже разрешить вопрос «Как общаться с родственником?», и что немало важно, как общаться с родственником, страдающим психическим заболеванием, чтобы не ухудшить течение заболевание. Ведь это так! Можно случайно и ухудшить течение заболевание. Например, известно, что при депрессии любого характера у страдающего снижена самооценка, обострена восприимчивость к критике, и даже шуточное привычное подчеркивание недостатков может привести к ухудшению вплоть до суицидальных размышлений.
• Относитесь к человеку с уважением и любовью.
Психическое заболевание часто меняет внутренний уклад человека, меняет его отношение к внешнему миру и дезорганизует поведение. Даже если приходится несколько раз напоминать о простых бытовых обязанностях, сохраняйте спокойствие, терпение и уважение, в словах не допускайте сложные фразы, сделайте речь максимально простой, теплой, заботливой. Это благотворно повлияет на человека, страдающего психическим расстройством и только укрепит доверие к Вам. Пренебрежение и повышение тона, требовательность и нетерпимость может отдалить человека, он станет более замкнутым и недоступным в плане собственных переживаний, что приведет к разладу в семье, ссорам и, главное, к ухудшению течения заболевания.
• Не оскорбляйте чувство собственного достоинства и будьте сдержаны в проявлении эмоций.
Страдающий психическим заболеванием или даже тревогой, сниженным настроением человек может часто не понимать, что Вы пытаетесь до него донести. Безусловно, Ваши слова ставят целью воспитание, помощь или контроль, базируются на благих намерениях. Однако в связи с определенными изменениями во внутреннем мире человека, а также из-за его особенностей мышления, Ваша речь может быть неправильно понята, какие-то фразы мгновенно забудутся, а часть из них будет воспринята враждебно. Старайтесь минимизировать оценивающее и критикующее поведение, поддержите близкого человека, даже если его поступки и слова идет в разрез с установленными ранее нормами.
• Не пытайтесь всюду следовать за близким и не будьте на слишком большом расстоянии от него.
Если Ваш близкий получает психиатрическую помощь и стремится постоянно к уединению, замыкается в себе, закрывается в комнате подолгу и не выходит на семейный ужин, проявите терпение и уважение к его чувствам, не старайтесь быть постоянно с ним, в грубой форме звать на совместный отдых или требовать присутствия на семейных торжествах.
Если Ваш близкий, получая психиатрическую помощь, напротив, стремится постоянно находиться рядом с Вами, например, при аутистических и некоторых формах эндогенных заболеваний, не старайтесь отстраниться, избежать контакта. Постарайтесь терпеливо слушать о переживаниях, воспользуйтесь этим доверием, чтобы научить различным навыкам, поощряйте успехи и радуйтесь каждому маленькому шагу.
• Никогда не теряйте надежды на выздоровление
К сожалению, большая часть психических расстройств при улучшении состояния, имеет риск повторного ухудшения. Часто хронически больному человеку приходится тяжело, каждая вновь наступившая ремиссия (период без симптомов) — это преодоление, победа, шанс на полноценную качественную и счастливую жизнь. В моменты даже незначительного улучшения подбирайте слова одобрения и уважения, дайте понять близкому, что облегчение состояния — это победа. Мы часто наблюдаем ситуации семей, когда сверстники, друзья пациента ушли далеко вперед, получили образование, работают по специальности, создают свои семьи. Иногда страдающий психическим заболеванием в той или иной мере лишается этих благ. Старайтесь не требовать сдачи экзаменов для поступления в ВУЗ в состоянии ухудшения, не заставлять страдающего выходить на работу, если он жалуется на слабость, апатию, бессилие. Важно поддерживать близкого при любом начинании, увлеченно встречать новые интересы, совместно, в том числе и с врачом-психиатром, психологом, учитывая возможности и течение заболевания, строить планы на будущее.
• При низкой самооценке — относиться уважительно, поддерживать положительные стороны;
• При раздражительности — ограничить общение и не вступать в споры;
• При странных, бредовых высказываниях — не спорить, но и не поддерживать суждения;
• При колебании настроения и эмоций — не принимать на свой счет сказанное;
• При эмоциональной холодности — рассматривать как симптом, а не отношение к Вам;
• При страхе — сохранять спокойствие и постараться успокоить;
• При неуверенности к себе — относиться с любовью и пониманием.
Таким образом, наличие психического расстройства любой степени тяжести в остром периоде накладывает на личность определенный отпечаток. Это может быть быстрая эмоциональная возбудимость или полная отрешенность от происходящего, неконтролируемые вспышки гнева и протеста или стремление быть всегда рядом, высказывания нелепого содержания или полное молчание, и др. Примеров может быть бесконечное множество, и складываются они из сочетания симптомов и особенностей личности человека.