Сегодня это стал актуальный вопрос не только для девушек но и для мужчин тоже.
Ни для кого не секрет, что лишний вес и ожирение – одни из глобальных проблем во всех развитых странах, включая Россию. В настоящее время почти половина россиян нуждаются в похудении, а количество детей и взрослых с избыточным весом растет тревожными темпами.
✅Известно, что ожирение вредно для здоровья. Избыток жира в организме повышает уровень холестерина ЛПНП («плохой») и триглицеридов, а также снижает уровень холестерина ЛПВП («хороший»). Ожирение снижает реакцию организма на инсулин, повышая уровень сахара в крови и уровень инсулина. Но ожирение не просто ведет к плохим показателям: оно также провоцирует ухудшение здоровья, повышая риск сердечного приступа, инсульта, гипертонии, диабета, камней в желчном пузыре, рака, остеоартрита, синдрома обструктивного апноэ во сне, ожирения печени и депрессии.
🔸Вообщем, ожирение – тихий убийца.
Фактически, ожирение и недостаток физических упражнений являются причиной около 1000 смертей в стране каждый день, и если нынешние тенденции сохранятся, они скоро превзойдут курение как ведущую предотвратимую причину смерти.
✅Хочешь узнать как можно поддержать свой организм в хорошем состоянии и без лишних усилий, тогда пиши в комментариях.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев