Вот и мы не видели!
Если, конечно, человек занимается истинным ушу, а не показушным танцем.
Люди, занимающиеся УШУ имеют по-настоящему красивые, сильные, изящные тела. 🦸
В отличие от других видов спорта в УШУ используются разные виды нагрузок и упражнений, которые прорабатывают абсолютно все виды мышц. Но что ещё более важно, так это то, что в УШУ помимо мышц развивается связочный аппарат "жилы" ! 🦿🦾
Тренировать их куда сложнее, но они очень важны. И есть приятный бонус, ведь с возрастом натренированные жилы никуда не исчезнут (в отличие от мышц).
Тренировки проходят в различных режимах : статическом и кардио, аэробном и анаэробном. Это позволяет развить скорость, выносливость, силу и много других аспектов вашего тела. 🧘
Не маловажное значение имеет и гибкость. Что как не УШУ сделает вас более пластичным и гибким ?
Красивое тело лишь одна сторона медали. Помимо него вы сможете развить уверенность в себе, стойкость, твёрдость характера и силу духа и воли.
Можно ли найти более лучший вариант, чем занятия УШУ? Если вы хотите иметь тело словно у древнегреческого атлета, а дух Ахилеса, то не стоит задумываться о выборе спорта.
#инстаграм #россия #природа#улыбка #друзья #жизнь#дружба
#ушучита#кунгфучита#боевоекунгфу#федерацияушучита#школабоевогокунгфу#спортвчите#спортивныесекциичита#спортивнаясекцциячита
#love#follow#followme #happy #beautiful #friends #summer #follow4follow #likeforlike
#smile #pretty #friends #like #life#dog #family https://www.instagram.com/p/CI5FWJGhfAQ/?igshid=jha8kdeqxanw
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1