Предыдущая публикация
Вот и месяц МАЙ
Надеюсь, скоро придет тепло, соответствующее календарному месяцу☀
Наступят жаркие, знойные дни, будет светить солнышко...
Но речь не о погоде, а о воде!
Не забываем пить ВОДУ, именно воду, не газированные и сладкие напитки, а чистую воду.
В более жаркую погоду суточный объем необходимо увеличивать.
Если норму не выпиваете на сегодняшний день, то увеличивайте постепенно, для избежания отеков.
И напомню об основных функциях воды:
- вода выводит токсины и шлаки
- ускоряет обменные процессы
- играет роль для смазки суставов
- является профилактикой запоров
- регулирует артериальное давление
- активизирует работу мозга
ВОДА - это источник силы и энергии!
Без воды фрукт - это сухофрукт! Кем вы хотите быть?
Следующая публикация
Нет комментариев