Предыдущая публикация
🌟 Физическая активность продлевает жизнь!
🌟
В рамках региональной программы «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни и отказу от вредных привычек», которая является частью национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», мы хотим подчеркнуть важность физической активности для здоровья и долголетия. 💪
Физическая активность — это не просто тренировка, это ключ к долгой и активной жизни! 🏃♂️🏃♀️ Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Достаточная физическая активность помогает снизить смертность от всех причин и улучшить общее состояние здоровья.
📊 Исследования показывают, что низкая физическая активность является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низкой физической активностью риск ранней смертности на 33% выше по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Более того, недостаток физической активности увеличивает риск развития онкологических заболеваний, например, вероятность рака молочной железы возрастает на 21%. 🎗️
Но не только болезни — физическая активность также помогает улучшить настроение! 😊 Повышение уровня физической активности сокращает риск депрессии и способствует улучшению психоэмоционального состояния. Физическая активность — это настоящая профилактика старения! 🌼
Призываем всех граждан обратить внимание на свою физическую активность и включить регулярные занятия спортом в свою повседневную жизнь. ⛷️Здоровый образ жизни — это залог долгой и активной жизни!
Давайте вместе сделаем шаг к здоровью и счастью! 💖
_________
☎️ Call-центр: +7(8712)77-01-01
📍 Наш адрес: г. Грозный, ул. М.Х. Митаева, 32
#грозненскаяцрб #нацпроекты #активныйотдых
Следующая публикация
Нет комментариев