Предыдущая публикация
Капуста кале -- овощ содержащий больше кальция чем молоко.
Вопреки популярному мнению о том, что основным источником кальция является молоко - капуста содержит большее количество этого важного для здоровья костей минерала.
В капусте кале содержится 250 миллиграммов кальция на 100 граммов, что превышает содержание этого минерала в молоке почти вдвое.
🍃Регулярное употребление снижает уровень плохого холестерина, артериального давления и сахара в крови.
— Капусту можно использовать в разнообразных блюдах, от салатов, до супов и паст.
При умеренном употреблении в составе сбалансированной диеты продукт не представляет никакой опасности для здоровья.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев