14 ноября – Всемирный день борьбы с сахарным диабетом.

Сахарный диабет — это хроническое эндокринное заболевание. Уровень глюкозы в крови повышается из-за дефицита гормона инсулина, или из-за уменьшения чувствительности к нему клеток-мишеней организма.
Осложнения развиваются постепенно, зачастую даже незаметно для больного — на протяжении 10-20 лет, при сохранении высокого уровня глюкозы в крови.
Вылечить сахарный диабет практически невозможно. Но у нас есть все возможности для полноценного контроля над ним.
Сахарный диабет I типа предотвратить невозможно. Но предотвратить развитие СД II типа реально. Его причина — не только генетика, но и вредные привычки, ведущие к развитию инсулинорезистентности.
Переход на здоровый образ жизни даёт 100% защиту от этого заболевания:
🔺 Здоровое питание;
🔺 Ежемесячный контроль уровня глюкозы крови (более 6,1 ммоль/л натощак — повод обратиться к врачу);
🔺 Занятия физкультурой (не менее 30 минут, не менее 5 дней в неделю);
🔺 Отказ от курения.
#диабет #стройность #молодость #энергия #красота #фигура #сбалансированное_питание #баланс #питание #личныйконсультант #набор #симферополь #online #крым #стройнеем_вместе #вемадви