Предыдущая публикация
✨Проверка ценностей на истинность посредством действий.
✅
1. Что ты считаешь своими ценностями? Составляй список.
2. Теперь расписывай по каждому пункту, как ты подтверждаешь ценность действиями в повседневной жизни. Ведь то, что действительно ценно подкрепляется действиями, не так ли? Остальное просто слова, желания, фантазии.
Пример: Для меня ценно ЗДОРОВЬЕ, поэтому я каждый день делаю йогу, прохожу 10.000 шагов ежедневно, ежеквартально делаю доп.комплекс упражнений в течении месяца, пью достаточное количество воды, стараюсь придерживаться определённой диеты, медитирую, не употребляю алкоголь, не курю, предупреждаю окружающих, чтобы не курили рядом со мной, слежу за гигиеной, прохожу мед.осмотры, внимательно отношусь к поступающей информации , выбору окружения и т.п
3. Какие пункты из списка ценностей остались без подтверждающих действий? Они пока что настоящими ценностями для тебя не являются. Что дальше? Так ли они тебе нужны? В урну их или составляем план действий по переводу пунктов в реальные ценности и подтверждаем выбор изо дня в день? Решать тебе.
#мысливслух #субъективно #Focuss #myway #moments #заметки #субъективнаяминиреальность #ценности #действия #проверканаистинность
Следующая публикация
Нет комментариев