🧘‍♂️ Мастер-класс по хатха-йоге

🪔 Сегодня для жителей пансионата проведен мастер-класс по хатха-йоги. Под руководством опытного инструктора, все присутствующие, погрузились в мир осознанных движений, дыхательных практик и глубокого расслабления.
💫 Участники смогли освоить базовые асаны и улучшить гибкость тела, научиться правильно дышать, чтобы снять стресс и наполниться энергией, погрузиться в медитацию для внутреннего спокойствия и ясности ума. Теплая компания сделала этот день по-настоящему вдохновляющим.
Спасибо всем участникам за вашу энергию и открытость❣
#АктивноеДолголетие #Йога #ПансионатМуром