Предыдущая публикация
Фаршированные кабачки
КБЖУ: 87 / 13,4 / 2,4 / 2
Ингредиенты:
- куриный фарш 500 гр.;
- кабачок 2-3 шт.;
- сыр 80-100 гр;
- яйцо 1 шт.;
- сметана 15% 2-3 ст.л.;
- зелёный лук;
- чеснок 2-3 зубчика. ⠀ ⠀⠀
Кабачки нарезаем на кусочки высотой примерно 5 см, чтобы получилось 10-12шт. ⠀⠀
Вычищаем ложкой серединки, но оставляем полноценное дно (как корзинки). ⠀⠀
Добавляем к куриному фаршу яйцо, сметану, измельчённые зеленый лук и чеснок, соль и специи (можно добавить измельчённые серединки кабачка).
Перемешиваем и фаршируем кабачки, сверху посыпаем сыром. ⠀⠀
Запекаем 25-30 минут при 200 градусах.
#ужин #обед #еда #рецепты #заработоконлайн #бизнесонлайн #марафонстройности #марафонпохудения
Следующая публикация
Комментарии 1