Предыдущая публикация
У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
❓Как справиться с тревожностью?
⛹♀Питание и физическая активность.
🚭Отказ от вредных привычек.
😴Здоровый сон.
💊Витаминный комплекс.
🧘♀Время для себя.
‼ Соблюдайте принципы здорового образа жизни, уделяйте время для хобби.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев