Предыдущая публикация
Группы АФК и «Серебряные волонтеры» в бассейне «Скан».
Цель занятия: расслабление мышц, снятие мышечного и эмоционального напряжения
Группа «Серебряные волонтеры» добросовестно трудится над изготовлением маскировочного снаряжения, и таким трудолюбивым и ответственным людям обязательно нужен отдых. У женщин от плетения могут болеть мышцы шеи, спины, рук. «Серебряные волонтеры» совместно с группой по АФК посетили бассейн, где провели ряд упражнений для мышц.
Расслабление мышц снимает физическую усталость, уменьшает интенсивность болей, во время такой работы с мышцами в мозг отправляются нервные импульсы, сигналы, которые стимулируют выброс гормонов, снижающих чувствительность, «отключают» боль.
Регулярное посещение бассейна приводит к облегчению болей, улучшению самочувствия и улучшению физического состояния тела.
Следующая публикация
Нет комментариев