Предыдущая публикация
‼️‼️‼️КРОМЕ ДЕФИЦИТА КАЛОРИЙ НЕ ХУДЕЮТ НИ ОТ ЧЕГО ‼️‼️‼️
⠀
📉 Дефицит ️- это нехватка чего-либо. В данный момент речь идёт о калориях
⠀
Смотрите ℹ️
🔴человек — это организм, который живёт и тратит энергию
🔴энергия для него - это калории
🔴калории он может взять из еды или из СВОИХ ЗАПАСОВ (то есть из ЖИРА)
🔴среднестатистическая женщина тратит ~ 2000 ккал в сутки
⠀
Так вот ℹ️
⠀
🔴если эта женщина съедает ~ 2000 ккал, то организм просто тратит все эти ккал на свою жизнедеятельность и всё. У вас баланс веса
❗️ ВЫ НЕ ТОЛСТЕЕТЕ И НЕ ХУДЕЕТЕ
⠀
😀если вы едите более 2000 ккал, то всё, что вы съедаете больше - ИДЁТ В ЗАПАС
⠀
▶️ Пример: человек работает, получает зарплату, и тут его повысили, он начал зарабатывать больше, чем успевает тратить.
Что он будет делать?
Откладывать 📈
➡️Также и наш организм
Он откладывает лишнюю еду (ккал), только в виде жира - и МЫ НАБИРАЕМ ВЕС
⠀
⚠️ А, если вы едите меньше, чем тратите, то что?
⠀
▶️ Пример: человеку урезали зарплату, а он привык тратить определённую сумму денег в месяц (еда, коммуналка, отдых, маникюр и т.д.), и человек не хочет ни от чего отказываться. Он достаёт свои запасы и тратит их.
⠀
В организме тоже самое, это и называется ДЕФИЦИТ (нехватка) ккал
И мы начинаем расходовать наши запасы из жира. То есть ХУДЕЕМ.
‼️У компании ✅ есть такие помощники как коктейли, они помогают придерживаться дефицита, если заменить ими хотя бы один приём пищи
Хотите похудеть, нo никак нe получается, попробуйте нашими коктейлями заменить 1-2 приёма пищи и вы увидите результат
‼️Конечно, я рекомендую добавлять к коктейлю Драйнэффект, чтобы уходила лишняя жидкость из организма, т.к. Драйнэффект отлично убирает объемы и запускает процесс похудения📉
Следующая публикация
Нет комментариев