Польза микрозелени редиса санго для организма
Являясь превосходных источников фолиевой кислоты и в сочетании с с витамином B6, ростки редиса Санго способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы, разрушая гомоцистеин, аминокислоту, избыток которой, как считается, приводит к атеросклерозу.
Благодаря богатому набору фитонцидов в проростках редиса Санго, достигается существенное укрепление иммунитета. Их употребление придает бодрость и оказывает общеукрепляющее действие на организм. Они полезны при сахарном диабете и подагре.
Проростки и микрозелень редиса Санго помогают похудению, они создают чувство сытости, тем самым уменьшая объем потребляемой пищи. Пророщенные семена Санго очень низкокалорийны и вместе с обилием витамина С и ферментов они преобразуют жиры в энергию. Кроме того витамин С способствует выработке коллагена, что поддерживает гладкость и эластичность кожи.
Редис Санго также стимулирует функцию печени и желчного пузыря, помогает детоксикации организма.
Растительные эстрогены, содержащиеся в нем, укрепляют женское здоровье и помогают облегчить симптомы ПМС, менопаузы, приливов и фиброзно-кистозных заболеваний.
Проростки редиса стимулируют перистальтику кишечника и увеличивают выделение пищеварительных соков. Способствуют снижению уровня холестерина в крови, из-за чего являются хорошим средством для профилактики и лечения атеросклероза сосудов сердца и головного мозга.
НЕ используют при острых заболеваниях ЖКТ.
Проростки обладают приятным перечным вкусом, их можно использовать в салатах и бутербродах как острую приправу.
СВОЙСТВА
Белки 3 г
Жиры 0,5 г
Углеводы 3 г
Калорийность 27 ккал
Витамины Е, В1, В2, С и РР
Микро- и макроэлементы Железо, Калий, Кальций, Магний, Натрий, Фосфор
Условия хранения 7 дней при t от +2 С до +6 С, относительной влажности 85%
#SmallGreens33 #Микрозеленьвовладимире #витамины #Микрозелень33 #здороваяеда #пп #фитнес #фитнесвладимир #здоровоепитание #микрозелень #SmallGreens #зеленьвдом
#дляпохудения #кухнявладимир #здоровье #health #healthyfood #microgreens #microgreensfarm #зожвладимир33 #зож #33 #Владимир #33регион #доставкаеды #едавладимир #проростки #проросткивладимир #витграсс #лакомство #перекус
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев