Предыдущая публикация
Уважаемые родители, предлагаем вам несколько рекомендаций, которые помогут восстановить режим ребёнка после новогодних праздников.
🌲Не старайтесь уложить ребенка ровно в 21.00, если он привык засыпать в полночь. Сдвигайте время постепенно.
🌲Учтите, что первый час, возможно, придется полежать с ребенком, почитать книгу, послушать аудиосказку. Наберитесь терпения.
🌲Обязательно обговорите, что завтра вам необходимо встать пораньше, так как пора возвращаться в сад.
🌲Приготовьте ребенку его любимый завтрак.
🌲Можно включить мультики, если это поможет подъему. Однако не стоит вводить это в привычку.
🌲Сделайте вместе с ребенком легкую зарядку. Можно ее провести в игровой форме (прямо в кровати погладьте ребенка, «порисуйте» на спинке, поделайте его ножками упражнение «велосипед», поиграйте в «потягушки»).
🌲Хорошо бы к регулярным гигиеническим процедурам добавить легкий контрастный душ.
🌲Если в обязанности ребенка входят уборка кровати и самостоятельное одевание, то в первый день после праздников не будьте слишком требовательными, помогите ему.
🌲Мотивируйте ребенка долгожданной встречей с друзьями. Ведь всегда интересно узнать, кто как провел праздники, какие подарки нашел под елкой.
🌲Если ваш ребенок посещает кружки и секции, то после праздников можно разрешить ему пропустить первые занятия, чтобы избежать перегрузки.
🌲СЛАДОСТИ! Нельзя в праздники есть сладости в неограниченном количестве, а потом резко это прекратить. Проговорите с ребенком, что новогодние каникулы прошли, желудок/животик устал от конфет и можно оставить только одну на десерт после ужина/обеда. Уберите лишние соблазны! Замените вазу с конфетами на вазу с фруктами.
Как известно, дети – это зеркало своих родителей. Поддержите их собственным примером. И тогда начало трудовых будней для всей семьи пройдет намного легче.
Подготовила воспитатель Юлия Владимировна.
Следующая публикация
Нет комментариев