❄️День прогулки на свежем воздухе — это международный неофициальный праздник, который ежегодно отмечается 20 января.

Был введён в 2015 году.
❄️Цель праздника — мотивировать людей по всему миру больше ходить. Прогулки на свежем воздухе полезны: они способствуют увеличению поступления кислорода в организм и улучшению кровообращения, повышают качество сна, улучшают память, концентрацию, умственную деятельность и работоспособность.
❄️Как отметить День прогулки на свежем воздухе? Можно отправиться погулять, например, в парках, скверах или лесах. Если скучно делать это в одиночку, можно взять с собой друзей, близких или питомца.
❄️Празднование этого дня может проходить как в расслабленной обстановке, так и в более подвижной. Можно собрать всю семью или друзей и отправиться в поход, прихватив с собой лыжи, санки, коньки.