Помните: никто не знает ваше тело лучше вас! Самообследование молочных желез — это важнейший шаг к выявлению заболеваний на ранней стадии.
Маммолог-онколог, хирург Максим Сахаров поделился с нами своими рекомендациями, как проводить самообследование груди. Всего 10-15 минут в день — и вы сможете заметить любые изменения в состоянии вашей груди, что позволит вам своевременно обратиться к врачу и начать лечение.
## Регулярность обследования
Обследование следует проводить не реже одного раза в месяц, желательно на 6-12 день менструального цикла.
### Этапы обследования
1. Осмотрите свою грудь перед зеркалом. Обратите внимание на форму груди, состояние кожи и сосков.
2. Поднимите руки вверх и осмотрите грудь спереди и с обеих сторон.
3. Прощупайте грудь в положении стоя, используя три средних пальца руки, двигаясь по кругу.
4. Повторите процедуру, но уже в положении лёжа.
5. Сожмите каждый сосок между большим и указательным пальцами, чтобы проверить, нет ли выделений.
6. Убедитесь, что в области подмышечных впадин, надключичной и подключичной области нет уплотнений или увеличенных лимфоузлов.
7. Ежедневно осматривайте своё бельё после снятия — на нём могут оставаться следы от выделений из сосков.
Если вы заметили какие-либо изменения в молочных железах, не откладывайте визит к врачу!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев